Recent News
Manfaat Kopi Untuk Jantung Kabarnya Dapat Mencegah Gagal Jantung

Manfaat Kopi Untuk Jantung Kabarnya Dapat Mencegah Gagal Jantung – Manfaat kopi untuk jantung, kopi bisa jadi adalah minuman wajib bagi sebagian orang, Bahkan trend ngopi membuat bisnis kedai kopi menjamur.

Ada tipe orang yang tidak bisa lepas dari kopi walau seharipun. Saat memulai hari di pagi hari kopi sudah terhidang lengkap dengan temannya seperti gorengan roti dan biskuit. Siang pun kopi menjadi menu yang wajib hadir di meja kerja untuk mengusir rasa kantuk.

Manfaat Kopi Untuk Jantung Kabarnya Dapat Mencegah Gagal Jantung
Gambar oleh Christoph dari Pixabay

Menurut penelitian para ahli minuman enak yang satu ini dapat mencegah gagal jantung. Benarkah ? Yuk kita cari tahu kebenarannya.

Minuman kesukaan banyak orang ini rasanya memang pahit, kalau kopimu manis itu artinya kopi itu sudah ditambahkan gula. Rasa enak kopi ternyata memberikan manfaat yang baik terutama untuk mencegah gagal jantung.

Dikutip dari sajiansedap.grid.id, semakin banyak seseorang minum kopi maka semakin rendah resiko dia terkena gagal jantung. Temuan ini diterbitkan oleh jurnal American Heart Association pada tanggal 9 Februari. Para peneliti meninjau data dari tiga penelitian termasuk 21.000 peserta selama 10 tahun.

Data dari studi tersebut menunjukkan bahwa setiap satu cangkir kopi berkafein yang diminum peserta menurunkan resiko gagal jantung 15 – 20 % lebih rendah daripada peserta yang tidak minum kopi.

Resiko gagal jantung menjadi 30% lebih rendah jika peserta minum dua cangkir kopi berkafein setiap hari. Uniknya fakta yang sama tidak ditemukan pada mereka yang minum kopi tanpa kafein. Kopi tanpa kafein justru meningkatkan resiko gagal jantung.

Dari hasil penelitina diatas artinya kafein bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut Dr. David Kao asisten profesor kardiologi di University of Colorado School of Medice, fakta hubungan antara gagal jantung dengan kopi ini agak mengejutkan.

Pasalnya selama ini kopi dikaitkan dengan dampak tidak baik pada jantung seperti jantung berdebar, tekanan darah tinggi dan sebagainya. Walaupun hasil penelitian menunjukkan bahwa kafein baik untuk mencegah gagal jantung bukan berarti para peneliti tersebut merekomendasikan mereka yang tidak minum kopi untuk ikut minum kopi.

Supaya jantung kamu tetap sehat kamu tetap harus berolahraga, jaga berat badan ideal dan stop merokok sekarang juga. Sayangnya dalam penelitian tersebut tidak dijelaskan berapa banyak kopi yang harus diminum untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Begitu juga dengan metode pengolahan kopi tidak dijelaskan tentang bagaimana metode pengolahan kopi yang benar sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung. Yang jelas manfaat kopi akan lebih baik jika diminum tanpa campuran.

Kopi yang ditambahkan gula, sirup atau latte justru akan meningkatkan resiko penyakit  jantung karena zat tambahan pada kopi tersebut biasanya mengandung gula lebih tinggi dan menurunkan manfaat kopi.

Studi diatas menunjukkan bahwa kopi dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah kematian dini. Selain itu kopi juga bermanfaat menurunkan berat badan, mencegah penurunan fungsi otak karena usia yang bertambah, melindungi dari berbagai penyakit seperti penyakit hati, dan berbagai jenis kanker.

Kopi mengandung senyawa polifenol, yang terkait dengan efek antioksidan dan membantu mengurangi peradangan. Kopi aman dikonsumsi dan tidak memiliki efek jangka panjang asal tidak dikonsumsi lebih dari 5 cangkir sehari.

Mau tahu cara menjaga kesehatan jantung dengan cara yang tepat ? Klik disini 

BACA JUGA : Manfaat Konsumsi ProArgi- 9Plus Yang Harus Kamu Ketahui

 

News Reporter
Ibu seorang putri. Senang berbagi kebaikan dan memasak. Menjadi Agen Smart Detox karena ingin membantu semua orang untuk mendapatkan kesehatannya dengan mudah dan murah. Saya dapat dihubungi di nomor 0813-3757-6357 atau 081-856-1756

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
error: Content is protected !!
Open chat
Perlu bantuan
Klik untuk konsultasi dan order